みなさんこんにちは(^_^)/
今回は１０月と１１月に開催の町民ふれあい講座のご案内です！
◆「簡単なのに絶品！あんかけ焼きそば」講座◆
焼いた麺にとろ～りあんかけをたっぷり絡ませて♪野菜たっぷりで栄養バランスも良く、
美味しいあんかけ焼きそば！スープとデザートもつきます♪
【開講日時】１０月２５日（水）１０：００～１２：００
【場所】角田農村環境改善センター
【受講料】８００円
【持ち物】エプロン、三角巾、手ふきタオル、筆記用具
【定員】１２人
【講師】岩見沢友の会 武田 順子さん
◆「体調改善＆貯筋体操」講座◆
セルフリンパマッサージにより、リンパの流れを良くします。ストレッチや体操で骨盤調整を
行い、やさしい筋力トレーニングで病気になりにくい健康な体作りをします。
【開講日時】１０月２７日（金）１０：００～１２：００
【場所】南部公民館
【受講料】２００円
【持ち物】ヨガマット又はバスタオル、フェイスタオル、動きやすい服装、
お持ちであれば５本指靴下（無い方は裸足で行います）
【定員】２０人
【講師】フィットネスインストラクター 大場 杏さん
◆「コーヒーが面白くなる！コーヒー飲み比べ」講座◆
美味しいコーヒーの淹れ方はもちろん、普段のコーヒータイムが楽しくなるヒント
たくさんお伝えします。
【開講日時】１１月８日（水）１３：３０～１５：３０
【場所】カルチャープラザEki
【受講料】８００円
【持ち物】筆記用具
【定員】１０人
【講師】Cafehome 代表 尾崎 なな子さん
≪お申込み・お問い合せ≫
電話又は、FAXで下記へお願いします。
締切は「簡単なのに絶品！あんかけ焼きそば」講座、「体調改善＆貯筋体操」講座は
１０月２３日（月）まで。
「コーヒーが面白くなる！コーヒー飲み比べ」講座は
１０月３１日（火）までです。
カルチャープラザ「Eki」☎０１２３－７３－３３３３ ＦＡＸ０１２３－７３－３３１１
みなさんのご参加お待ちしております!(^^)!
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