こんにちは(^_^)/
３月にカルチャープラザで行われる町民ふれあい講座のお知らせです！
◆「体調改善&貯筋体操」講座◆
セルフリンパマッサージによりリンパの流れを良くし、ストレッチや体操で骨盤矯正を行い、やさしい筋力トレーニングで病気になりにくい健康な体作りをします。
【日時】３月９日(金)、１６日(金)、２３日(金)
【時間】１０：００～１２：００
【場所】カルチャープラザ「Ｅｋｉ」
【受講料】６００円（３回分、各回２００円）
【持ち物】長いフェイスタオル、５本指靴下（無い方は裸足）、動きやすい服装
【定員】２０名
【講師】フィットネスインストラクター 大場 杏さん
≪お申込み・お問い合せ≫
電話又はFAXで下記へ３月２日(金)までにお願いします。
くりやまカルチャープラザ「Ｅｋｉ」
☎０１２３－７３－３３３３ FAX０１２３－７３－３３１１
昨年、南部公民館で開催し大好評でした♪
激しい動きはないので、幅広い年齢の方に実践していただけると思います(^^)
３回すべてに参加出来なくても大丈夫です！
皆さまのご参加心よりお待ちしておりますm(__)m
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