こんにちは(^-^)今回は１０月に開催の町民ふれあい講座のお知らせです！
「足の観察＆椅子ヨガ講座」
「足」「歩行」は元気に生きるうえでとても大切です。
簡単気軽にできるヨガも行い、健康維持につなげましょう！
普段履いている靴のチェックも行います！
【日 時】１０月２日（金）１３：３０～１５：００
【場 所】南部公民館
【受講料】２００円
【服装・持ち物】動きやすい服装・タオル・普段履いている外靴
【定 員】１０名
【講 師】准看護師・フットケアスペシャリスト・ヨガインストラクター
大西 雅美さん
≪申込締切≫９月２５日（金）
≪お申込み・お問合せ≫くりやまカルチャープラザ「Eki」☎０１２３－７３－３３３３
健康に大切な「足」についてのお話と椅子に座って行うヨガの講座です(^O^)
自分の身体・足について知る機会です(^-^)
普段履いている靴もチェックしていだけますよ！
当日は感染症対策を行い、広いお部屋で講座を開催します！
ご参加いただく皆さまにもマスクの着用をお願いいたします。
皆さまのご参加心よりお待ちしておりますm(__)m
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