こんにちは！
今回は３月２６日に開催する講座のお知らせです(^-^)
「体調改善＆貯筋体操講座」
マスクを着用したままでもできる体操・ストレッチ・筋力トレーニングで冬の運動不足を
解消し、免疫力アップ・健康な体づくりをしましょう！
【日 時】２０２１年３月２６日（金）１３：３０～１５：３０
【場 所】くりやまカルチャープラザ「Eki」
【受講料】２００円
【服装・持ち物】動きやすい服装・長いフェイスタオル・５本指靴下（無い方は裸足）
【定 員】１０名
【講 師】フィットネスインストラクター 大場 杏さん
【申込締切】３月１９日（金）
≪お申込み・お問合せ≫くりやまカルチャープラザ「Eki」☎０１２３－７３－３３３３
体操・ストレッチで体をほぐし、筋力トレーニングでバランスの良い健康な体づくりをします！
運動不足気味の方、体力づくりをしたい方お気軽にご参加ください！
体を動かすと気分転換にもなりますよ(^O^)
当日は感染症対策を行い、広い部屋で距離を取って講座を開催いたします。
ご参加いただく皆さまにもマスクの着用・感染症対策にご協力お願いいたします。
皆さまのご参加心よりお待ちしております！
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