町民ふれあい講座のお知らせ

こんにちは(^^♪
今回は各施設で行われる、町民ふれあい講座のお知らせです！


「ビーズジュエリー」講座
テグスではなく、針と糸で縫うように作るビーズステッチの技法で、
パールなどを使いブレスレットを作ります。
【日時】６月２９日（金）１３：３０～１５：３０
【場所】くりやまカルチャープラザ「Eki」
【受講料】1,500円
【持ち物】普段使われている方はメガネ、糸切りはさみ
【定員】１０人
【講師】一般財団法人生涯学習開発財団 認定インストラクター　樋口 久子さん

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「暮らしに役立つ！防犯」講座
自転車の安全な乗り方から身近な犯罪、振り込め詐欺など、事件・事故に合わないための
お話と不審者対応を実践します。
【日時】７月４日（水）１３：３０～１５：３０
【場所】くりやまカルチャープラザ「Eki」
【受講料】無料
【持ち物】なし
【定員】３０人
【講師】栗山警察署職員のみなさん

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「サバ缶をつかっておもてなし料理」講座
血液サラサラ、中性脂肪を減らす成分を含むサバの缶詰を使って、
おもてなし料理を作りましょう。
【日時】６月２８日（木）１０：００～１２：００
【場所】継立南部公民館
【受講料】800円
【持ち物】エプロン、三角巾、手ふきタオル、筆記具
【定員】２０人
【講師】岩見沢友の会 塚原 和子さん、須田 理恵子さん

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「ナチュラルオイルソープ」講座
潤いを保ちながら汚れだけを取り除く、お肌にやさしい石けんを手づくりしてみませんか。
【日時】６月２７日（水）１３：３０～１５：３０
【場所】角田農村環境改善センター
【受講料】2,700円
【持ち物】エプロン、ゴム手袋、マスク、作品持ち帰り袋
【定員】１０人
【講師】菊地 友美さん

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お申込み・お問い合わせは、電話またはFAXで下記へ６月２２日（金）までお願いします。
◇くりやまカルチャープラザ「Eki」　☎０１２３－７３－３３３３　FAX[phone]

皆さまのご参加心よりお待ちしておりますm(__)m！

町民ふれあい講座のお知らせ

こんにちは(^_^)/
今回は５月・６月にカルチャープラザで行われる町民ふれあい講座のお知らせです！

◆「サンキャッチャー」講座◆

窓辺に吊るすと、太陽の光を受けてきらきらと光が広がるインテリアです(^.^)

【日時】５月３０日（水）１３：３０～１５：３０
【場所】くりやまカルチャープラザ「Ｅｋｉ」
【受講料】1,000円
【持ち物】ラジオペンチ、はさみ、作品持ち帰り用袋
【定員】１０名
【講師】岩崎 真智子さん
 

◆「心と体の健康法！ヨガ」講座◆

毎日の健康維持に役立つヨガ。ヨガの呼吸法やポーズの基本を楽しく丁寧に行います！

【日時】６月７日（木）、１４日（木）１０：００～１１：３０
【場所】くりやまカルチャープラザ「Eki」
【受講料】400円（１回200円）
【持ち物】タオル、運動できる服装
【定員】１５名
【講師】高田 節子さん


≪お申込み・お問い合せ≫
電話又はFAXで下記へ５月２５日（金）までにお願いします。
くりやまカルチャープラザ「Ｅｋｉ」
☎０１２３－７３－３３３３　FAX [phone]

3月町民ふれあい講座開催しました♪

こんにちは(^_^)/

今回は３月に開催した町民ふれあい講座２講座の様子をご紹介します！

「体調改善&貯筋体操」講座
３月１６日（金）、２３日（金）１０：００～１２：００
講師：フィットネスインストラクター 大場 杏さん

日常生活から来る体のゆがみや不調を改善し、病気になりにくい体作りを目指すレッスンを
行いました(^.^)
 
セルフリンパマッサージでリンパの流れを良くし、ストレッチ・体操を行っていきます。
 
ストレッチ・体操で普段の生活習慣などから来る体のゆがみを整えます(^^)
 
やさしい筋力トレーニングでバランスの良い体に♪
激しい動きはないので、無理せず行えますね！
 

続けていくことで、健康な体を作っていきたいですね(^^♪
今回の講座を参考に是非ご自宅でも試していただけたらと思います！
 

「マクラメで作るタペストリー講座」
３月２５日(日)１３：３０～１５：３０　講師：北条 さとみさん

紐を指で編んで模様をつくるマクラメでタペストリーに挑戦しました♪

今回は基本の結び方でできるタペストリーです(^.^)

 
先生が用意してくださった資料や、実際に作っている様子も見ながら進めていきます(^.^)
 

指で編んでいくのがマクラメの特徴ですね♪
 進んでいくと模様が出来てきます！

 
プランターを入れる部分を結んで…
 
タペストリーの完成です(^_^)/

みなさん素敵なマクラメタペストリーが出来ました♪

３月の講座に参加してくださった皆さまありがとうございました！
４月からも皆さまに楽しんでいただける講座を企画していきますので是非ご参加ください(^_^)
皆さまのご参加心よりお待ちしておりますm(__)m

長期講座のお知らせ

こんにちは(^_^)/

今回は４月からの長期講座のお知らせです！

長期講座「リズム体操」
音楽に合わせて楽しく体を動かします！
汗をかいて心も体もすっきりリフレッシュしませんか(^.^)

【開講日】平成３０年４月～平成３１年３月の第２、４月曜日（月２回）　
【時間】１３：３０～１４：３０
【場所】くりやまカルチャープラザ「Ｅｋｉ」
【受講料】２００円（参加する日ごとに徴収）
【持ち物】タオル、運動靴、飲み物、ヨガマット又はバスタオル（必要であれば着替え）
【講師】フィットネスインストラクター 大場 杏さん

≪お問い合せ・お申込み≫　
お電話又はFAXで下記へ３月３１日(土)までにお願いします。
くりやまカルチャープラザ「Ｅｋｉ」
☎０１２３－７３－３３３３　ＦＡＸ[phone]

初回は４月９日(月)です！
今年度も１年間実施し、沢山の方に参加していただきました♪
毎回参加できなくても、ご都合の良い日に気軽に参加して頂けたらと思います(^^♪
皆さまのご参加心よりお待ちしておりますm(__)m

３月町民ふれあい講座のお知らせ

こんにちは(^^♪
今回は３月にカルチャープラザで開催する町民ふれあい講座のお知らせです！

◆「マクラメで作るタペストリー」講座◆

紐を指で編んで模様を作るマクラメ(^^)
今回は基本の結び方でタペストリーを作ります♪

【日時】３月２５日（日）１３：３０～１５：３０
【場所】くりやまカルチャープラザ「Ｅｋｉ」
【受講料】８００円
【持ち物】はさみ、作品持ち帰り用袋
【定員】１０名
【講師】北条 さとみさん
 
マクラメはバッグやアクセサリーなど様々な作品を作れますが、
今回は初心者の方でも楽しく作れるタペストリーです(^_^)/
みなさまのご参加お待ちしておりますm(__)m